生活当中尤其是老年人更加容易出现胃胀的状况,因为老年人的消化系统不太好,很容易出现着凉或者是胃胀的状况,所以对于胃胀我们一定要做好积极的治疗和护理,下面先来了解一下胃胀的危害以及缓解方法有什么?
胃胀会给患者带来什么伤害
胃胀是由于胃肠道内存在过量的气体,以腹部胀大、皮色苍黄、腹皮绷急如鼓为特征,可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满,通常常伴有相关的症状,如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆。如果胃胀不及时治疗会出现严重的并发症。
经常胀气甚至胀气持续不消者,应尽快去医院检查,许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等,均可出现顽固的胀气。
一般是饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思,胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性,由于药物是化学合成,对人体存在着副作用。
胃胀的缓解方法:
1、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。
2、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
3、远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
4、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿,不要马上趴着休息或是坐着,尤其是趴着容易压迫到胃部,造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
5、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
上面文章内容为大家介绍了胃胀的危害以及缓解方法。出现了胃胀对于患者来说是比较痛苦的,常常胃胀导致患者不思饮食影响患者的健康,所以对于胃胀我们也不能忽视了治疗和护理,希望每个人都能够有效远离胃胀拥有健康和幸福。
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