治疗胃下垂的验方是什么

胃下垂是一种常见的胃病，现在还没有专门治疗胃下垂的特效药，那么想要治疗胃下垂就只能在生活中慢慢调理了，胃下垂的患者通常肠胃蠕动功能比较弱，所以在饮食方面就要注意再注意了，今天小编给大家说的就是治疗胃下垂的两个小方法了。

胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

动静相宜

胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30—60分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。

下面介绍两则治疗胃下垂验方。

方法一：先将三十克桂圆肉加水煮沸，待冷后将鸡蛋一至二只打入碗内，用煮好的桂圆肉水冲人蛋中搅匀，蒸熟食用。每天早晚各食一次，直至痊愈。

方法二：先将米糠五百克放入锅内以文火炒至黄褐色，再放人鸡内金五十克，炒至鸡内金胀发后，从火上移开，稍后除去米糠，将鸡内金碾成细未，每次用温开水送服一至二克，每日三次。此方有健胃消食的功能，治胃下垂可获满意效果。

在服上两方期间，每天早晚各做一次“冲天运动”，即双手伸直过头，下蹲，起立作冲天状，如此反复进行三至四分钟，则效果更佳。营养均衡

胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。

上边的方法虽然不能根本上治疗胃下垂，但在一定层度上却缓解了胃下垂给患者带来的痛苦，这些小方法都是日常生活中比较便于实施的，胃下垂患者多多坚持，时间长了，效果就会慢慢出来了，在此小编希望胃下垂的患者们能早日康复。