浅析胃下垂注意哪些饮食事项

对于胃下垂的病因我们不言而喻，都会想到可能是与你的生活习惯和饮食习惯有关系，我们既然知道胃下垂与我们的生活习惯有关系，我们为什么不及时的进行预防呢?非要等到疾病发生才重视起来，那么胃下垂患者应该如何进行饮食呢?一起来了解一下吧!

胃下垂患者注意饮食事项的建议：

1、尽量少食多餐，由于胃下垂患者的消化功能减弱所以尽量少食多餐，不可过饱，注意食物多以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素。

2、饮食尽量以胃肠好消化的食物为主。尽量不吃油炸或油煎、烘烤的食物，避免吃生冷、过硬的食物，注意食物营养的搭配。面食可以选用面片、面条、粥、小花卷、小馒头等。

3、饮食要以清淡为主，避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油腻食物，尽量不用浓茶、咖啡。有吸烟喝酒习惯的患者应戒烟、戒酒，还应注意不食过酸、过甜或过咸的食物和水果。

4、慢食:细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要,细嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽则避免胃过度扩张,利于胃排空,减轻胃的压力,减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。

5、注意用餐之后的休息，俗话说，病人要有充分的休息才能很好的使身体恢复。饭后应卧位休息半个小时以上，不要过多的走路或剧烈的活动。但平时适当的体育锻炼还是很重要的，适当的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强。

温馨提示：以上内容就是对于胃下垂患者的饮食方法的讲解了，希望以上内容能给胃下垂患者在治疗上面带来帮助，胃下垂患者一定要做到及时的治疗，科学的治疗，科学的调养，这样的情况下我们才能及时的走出胃下垂的困惑!