得了胃下垂吃什么食物好呢?

胃肠专家说得了胃下垂以后患者会有腹胀和腹痛的表现，有些患者还会出现便秘，所以在治疗胃下垂的同时，还要做好患者饮食上的调理，多吃一些对疾病有益的食物，可以缓解胃下垂的发生，那么得了胃下垂吃什么食物好呢?下面为您详细介绍。

如今的人们对生活是越来越有追求与享受了，吃这是必不可少的。但与之一起而来的胃肠类的疾病也随着诞生。可是我们该如何健康的吃呢?如果吃出健康又享受食品的美味呢?那么我们就该照顾好我们的胃肠。

胃下垂是一种常见的慢性的消化系统病症，实际上，胃下垂并非真正意义的疾病名称，而是一种X线诊断名称。它是由于胃的固定韧带松弛、胃的形状改变以及胃的紧张力较低而导致胃的位置下移，由此引起一系列临床症状。

专家表示：胃下垂患者在选择的食物是应富有营养，容易消化而体积又小。食物搭配上应注意动物蛋白和脂肪酌量多一些，蔬菜和米面类食物少一些，并可采用少吃多餐的方法，增加次数，减轻胃的负担。也可在医生指导下配合一些药物治疗。

【胃下垂吃什么食物好】

A、淡食——清淡食物为主,避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等,少食油腻厚重食物,尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒,还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。

B、软食——尽量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,进食蔬菜以菜叶为主,应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但应注意摄入足量的维生素和蛋白质,可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类,食适量水果和杂粮。

C、少食——胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌过饱,可少食多餐,每日4～6餐为宜,主餐主食不宜多,辅以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说“饭吃八成饱,到老胃口好”,就是此理。

D、慢食——细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要,细嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽则避免胃过度扩张,利于胃排空,减轻胃的压力,减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。

E、饮食平衡——由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢,加之食细、精食物为主,易发生便秘,故须注意饮水,可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉,保持大便通畅。

F、食后休息——饭后应卧位休息30分钟以上,不要饭后百步走,更不能饭后剧烈活动,饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力,可使胃下垂程度加重,但平时体育锻炼还是很重要的,适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强,胃蠕动增加则减轻胃下垂。

以上介绍的是胃下垂吃什么食物好?相信患者都已经清楚了，胃肠专家说合理正确的饮食调理是治疗胃下垂的关键，目前治疗胃下垂的方法有很多，中医和西医的治疗是患者使用最多的，生活中应该科学治疗。