老年胃下垂的治疗办法是什么

一般的，由于老年人身体上的原因，可以说是经常的被胃下垂这种胃病所侵扰，一旦得了胃下垂之后，那可真是够患者折腾的了，对于有的老人来说，本来他们就不太在意自己的身体，当然也不会太注重该病的治疗，这样往往有不好的结果，生活中，老年胃下垂的治疗办法有什么呢?

通常的，胃下垂多见于形体较瘦的老年人，如果他们的食管松弛无力，小网膜及韧带渐趋萎缩或松弛，膈肌力弱，腹内压下降，腹肌无力，脂肪过多或过少，都可使胃缺乏应有的支撑，坠入盆腔而发生胃下垂。患胃下垂的病人，自感中下腹胀痛不适，尤其是在饱餐后更为明显。

生活中，老年人患有胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。体瘦的老年人应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。对于胃下垂病人的康复，主要以体育锻炼为主，并以锻炼腹肌为主。

对于老年人而言，患上了胃下垂之后，可以按摩腹部，一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，由下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩。

此外，患有胃下垂的老人要避免剧烈活动，尤其是跳跃活动，不要长时间站立，还要经常观察自己体重的变化，总之，不论是增加营养还是进行锻炼，都要根据本人情况量力而行，循序渐进，不可操之过急。

胃下垂的治疗

一、姿势治疗，饭后卧床20-30分钟，取头部放低骨盆垫高的姿势，使胃向上移

二、按摩腹部，一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩

三、全身锻炼，如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。

四、腹肌锻炼，仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作五。腹式呼吸，即横膈呼吸。吸气时腹部隆呼气时腹部下陷，反复进行多次患有胃下垂的老人要避免剧烈活动，尤其是跳跃活动，不要长时间站立，还要经常观察自己体型的变化。

温馨提示：即使老人不把胃下垂太过重视，那么其家人也应该要重视，本来老人由于年龄上的原因，得了病就不易治疗，再得上胃下垂之后，那么就会更加的折磨他们了。