胃下垂的防治措施

胃下垂疾病的发生对于患者的健康也是有着很大危害性的，出现了胃下垂这样的疾病也导致患者非常的苦恼，所以专家建议人们应该在生活当中去了解胃下垂疾病的防治措施，做好积极防治，下面来了解具体的防治措施有什么?

胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，通常的来说，轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。引起胃下垂的因素有很多，通常的来说，凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。

通常的来说，如果患了胃下垂，而没有及时的治疗，可能使得病情恶化，接下来就和大家介绍一下，胃下垂的防治有哪些方法。

首先，应该要加强锻炼，增强体质。适当参加体育活动，既可锻炼腹肌，增强体质，又能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。每次锻炼后感到精神振奋，食欲增加，睡眠香甜，说明运动量是适当的，否则，说明运动量过大，必须及时调整。

其次对于胃下垂的防治，还应该要在饮食调养方面，要定时定量，少食多餐，要细嚼慢咽，要节制生冷食物。胃下垂患者因受摄入量和食物种类的限制，容易缺乏营养。所以膳食要富于蛋白质且容易消化，忌食不易消化的食物。

平时的生活中要懂得保健，以下是几种保健的方法。

1.少食多餐，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。因而用餐量宜少，但次数可以增加。

2.细嚼慢咽，用餐速度要相对缓慢些，根据胃下垂治疗的要求，细嚼慢咽，以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

3.营养均衡，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

除此之外治疗胃下垂，还应该要食物细软、减少刺激、动静相宜、切勿暴饮暴食，适当的进行一些体育锻炼对胃下垂的治疗也是有好处的。

关于胃下垂疾病的防治措施就为大家介绍到这里。希望人们了解了这些防治措施能够在以后的生活当中做好对于胃下垂疾病的预防工作，平时尽量的少食多餐避免暴饮暴食，在饭后也要适当的活动一下。