慢性非萎缩性胃炎中度保健方法有哪些

慢性非萎缩性胃炎中度保健方法是值得大家关注的，因为慢性非萎缩性胃炎发生着实给大家带来了不小的伤害，损害大家的精神，为了有效抵制疾病带来的不必要风险发生，大家需正确把握疾病的治疗方法，还要关注慢性非萎缩性胃炎中度保健方法，正确的保健才能够抵制疾病危害的发生。

慢性非萎缩性胃炎中度保健方法：

1、饮食宜质软、易消化：油煎炸及过于油腻食物不易消化，增加胃的负担;过咸、烟熏、过重辛香调料，可能是引起胃炎的原因。粗糙食物也不相宜。

2、细嚼慢咽，使食物在口腔内的“机械加工”和部分“化学加工”进行得充分。牙齿松动、脱落不全者应及时修补，这样可大大减轻胃的负担。

3、戒烟、酒：长期大量饮酒伤胃，尽人皆知，但人们对吸烟伤胃则不以为然。殊不知烟草中有多种化学成分可毒害胃黏膜，甚至引起溃疡病。

4、治疗清除潜伏病灶：牙龈炎、齿槽溢脓、慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎及鼻窦炎等，病灶中有细菌、毒素或分泌物，常可顺流而下，引起胃炎。而加以清除，可使胃炎的治疗收到意外的效果。

5、用药要适当：根据自己的病情，在医生指导下选用1—2种药物，服用较长时期。不可用药偏多、偏滥，即使是治疗胃病的中药、西药，对胃都有不同程度的影响，重者还可引起胃炎或胃出血。

还有一种较为普遍的错误，认为既然是炎症，就自己购多种消炎药（大都是抗生素类），殊不知此胃炎非一般的炎症，不可滥用消炎药;即便是根治幽门螺杆菌，也要在医生指导下正规使用。切勿轻信媒体上的宣传，什么“生物换胃”、“几盒保好”……之类的谎言。在服药期间，还要注意药物可能发生的不良反应，定期监测肝功、肾功和血常规。

6、保持乐观开朗的情绪：胃肠道有十分丰富的神经分布，其总量仅次于大脑与脊柱，精神情绪通过它们或影响消化道（包括胃）的运动，或干扰消化腺的分泌，结果使胃炎症状加重。要加强身体锻炼，力求生活规律。

有关慢性非萎缩性胃炎中度保健方法，大家是一定要慎重了解和把握的，这是帮助大家尽早了解疾病，并且帮助大家尽早恢复身体健康的需要，与此同时，为了确保大家的健康，大家在了解了慢性非萎缩性胃炎中度保健方法之后，还需积极咨询相关专家的建议。