浅表性胃炎保健方法包括哪几方面

浅表性胃炎保健方法是什么?这是备受重视的，因为浅表性胃炎导致的危害很大，严重影响大家的健康，为了有效避免疾病导致的不必要危害发生，大家必须要正确的把握浅表性胃炎保健方法，正确的预防和保健才能够降低疾病危害的发生，那么常见浅表性胃炎保健方法是什么呢?

浅表性胃炎保健方法：

（1）对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

（2）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

（3）积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

（4）饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

（5）避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

（6）积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

当然，慢性浅表性胃炎也有不能完全“不药而愈”的。中老年人和免疫失衡者易演变成为慢性萎缩性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。因此，中老年人的浅表性胃炎应予以早期治疗。治疗原则除抗菌外，还应同时给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

如上几方面是专家对浅表性胃炎保健方法做出的分析和介绍，大家一定要准确的了解和重视，当然浅表性胃炎保健方法包括很多方面，为了降低疾病带来的折磨，大家还一定要积极到专业三甲医院治疗疾病，正确的治疗疾病才能够最大限度的将疾病风险和危害降低。