反流性胃炎患者的饮食宜忌

反流性胃炎这样的疾病在生活当中困扰着很多患者，这样的疾病导致患者不思饮食影响了健康。所以说在患有了这样的疾病之后为了能够减少危害以及减少病痛，我们患者需要重视做好积极的治疗和护理，下面小编来介绍反流性胃炎疾病的饮食宜忌有什么?

反流性胃炎患者的饮食宜忌

（1）食物的选择

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

（2）吃饭注意事项

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭後不要躺下休息。

（3）生活方面：

不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

总之，我们反流性胃炎患者在患有疾病之后能够配合医生做好积极治疗的同时，做好上面的饮食禁忌也是有利于疾病得到康复的，愿每个患者在患有疾病之后一定要养成合理膳食的好习惯，避免暴饮暴食多吃一些清淡的食物。