生活中远离外阴白斑的方法

外阴白斑的出现给外阴白斑患者的健康带来了威胁，生活中会患上外阴白斑的人数是很多的，外阴白斑外阴白斑患者要是真的不幸患上这种疾病。就要想着其中的治疗方法。也要注意生活中的预防。那，到底外阴白斑的预防措施有哪些呢?

患有外阴白斑的女性总会感觉到外阴瘙痒，并且症状在夜晚时会逐步加剧。下面是相关专家对外阴白斑的预防措施做出的详细解答：

1、少穿开裆裤。

女孩子随处坐，很容易让外阴受污染。穿裙子时，教孩子养成把裙子坐在屁股下的习惯，对预防幼女外阴白斑十分有益，这是外阴白斑的预防措施之一。

2、不要依赖纸尿裤。

这也是常见的预防幼女外阴白斑的方法，最好在外出时、夜晚睡觉时使用，其他时间用传统棉尿布，这样可及时发现宝宝大便，及时清洗干净，避免外阴长时间受污染、刺激。

3、给女孩子擦屁股时，要前向后擦。

要教给孩子正确的方法，从小养成习惯，同样有益于预防幼女外阴白斑。给孩子穿白色纯棉质地的内裤。不要让孩子连续几天都穿紧身裤。

4、在公共浴室、更衣室，也是常见的预防幼女外阴白斑的方法，不要让孩子光着屁股随处坐，以防交叉感染。

5、积极治疗慢性病。

如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。

6、常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗和充足睡眠。

这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

7、不要过频繁的清洗外阴。

有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

8、日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤。

保持私处干爽、通气，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

9、忌食辛辣刺激性食物。

病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。

以上均为外阴白斑的预防措施，由此可见，养成良好的生活习惯至关重要，尤其是女性朋友，平时要多加注意对私处的护理，一旦发现患有外阴白斑，及时治疗才是最重要的。