很多女性对外阴白斑这种妇科疾病存在很多疑问,很多患者都是在体检的时候发现的,但是又不明白平时如何预防外阴白斑的发生,给女性的心理上带来了影响,为了保持一个健康完美的私密部位,在生活中就要去预防外阴白斑的发生。
女性预防外阴白斑的方法:
1.女性应使外阴部保持干爽,好穿一些纯棉的衣物,因此好选择一些透气和柔软以及宽松的布料。
2.女性应让外阴部保持干净,因此应勤换内衣裤,当内衣裤洗完后好放在太阳下面暴晒着,因为这样可以防治刺激与摩擦,从而不使外阴部出现瘙痒的情况。
3.女性应多多参加体育锻炼,使自身的体制和免疫性提高,避免外阴白斑的发生。
4.女性应始终保持一种非常好的心态,不要受到情绪的影响,因此日常生活中要注意自我调节,释放压力,尤其在心情不好的时候更应该将压力和情绪释放出去,不要埋藏在心理,以免在滋生出外阴白斑等其它的疾病。
5.当女性患上慢性疾病后,应及时到医院去治疗,而慢性疾病包括糖尿病和内分泌疾病以及免疫系统疾病。同时还要积极治疗阴道炎和外阴炎以及各种引起白带增多的疾病。
6.女性不要吃多于辛辣的食物,可以多吃些含铁铜锰比较多的食物,例如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海产品。
预防外阴白斑的8种方法:
1、宽松、透气,棉制品为宜。
2、辣食物,不吃海鲜等易引起过敏食物。
3、滥用药物,忌抓搔及局部摩擦。
4、要注意经期卫生,行经期间勤换卫生垫。
5、如有破损或感染,可用1:5000高锰酸钾液(在温水内加入微量高锰酸钾粉末,使水呈淡红色即可,不可过浓)浸洗,每日2次,每次20-30分钟。
6、是否有霉菌或滴虫,如有,应夫妇双方同时治疗,不要私自用药。
7、不愈者应检查血糖。
8、外阴清爽,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗。
女性做好上述的预防,外阴白斑的发病率就会大大的下降,除此之外,医生还建议女性:不要自己盲目的用药物冲洗私密部位,防止破坏酸碱度,滋生细菌,只要平时用清水洗就可以了。
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