乳腺增生这种与生活息息相关的乳腺疾病,其实不是炎症也不是肿瘤,而是乳腺正常组织结构的紊乱。因此我们要注意做好内分泌的调理,乳腺增生的食疗方法能起到有效的作用。下面是为您推荐几种乳腺增生的食疗方法,大家可拿来做参考。
乳腺增生的食疗方法:
1、多进食豆制品:豆制品含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。
2、多进食海带:海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
3、多进食鱼类:鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助。
4、多进食白菜:白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。
5、多进食酸奶:酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
6.红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
通过上述文章的介绍您对乳腺增生的食疗方法有了了解。希望对您有所帮助。发现外科疾病要引起重视。要及时去外科医院检查治疗。
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