孕前孕中补叶酸促进胎儿健康发育

小小的叶酸，对于孕妈妈和胚胎宝宝来说，有大大的作用。妈妈在孕前三个月和孕早期三个月适量服用叶酸，有助于促进胚胎宝宝的生长发育。下面就由为你介绍如何科学补充叶酸吧。

叶酸的介绍

叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的b族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为“叶酸”。叶酸是维生素b族中的一种，也叫做维生素b9，是水溶性维生素。你的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁（神经系统的化学成分）。叶酸能够协助合成dna，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸是一种人人都需要的营养物质。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质dna的必须维生素。是一种人人都需要的营养物质。

叶酸的作用

孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。另外还可引起早期的自然流产。