多运动可以预防脊膜膨出吗

脊膜膨出在生活中是有先天性这么一说的，所以大家在生活中需要好好的做好预防准备工作。在平时多了解脊膜膨出的发病原因和预防措施，最好是能定期做好身体的检查，这样就能在更早的时期找出一些潜在的疾病，第一时间治疗，让身体在未收到伤害的同时治愈疾病。下面我们就借助文章的力量，来介绍一些预防脊膜膨出的相关预防方法是什么。

当患有脊膜膨出的时候，会给人们带来很大的困扰。因此要求脊膜膨出患者应正确的认识脊膜膨出，做好对脊膜膨出预防治疗工作。那么，脊膜膨出应该如何进行预防?下面咱们一起解答吧。

如何预防脊膜膨出

脊膜膨出是脊髓和脊柱末端的各种先天性发育异常，均可导致脊膜膨出。脊膜膨出患者出生抗体后，即发现于腰骶部颈后部或背部中线处有一软性包块逐渐增大并于哭闹时，张力增加下肢畸形和大小便失禁头颅增大和智力减退。两下肢运动障碍和变形大小便失禁。

会阴部鞍形感觉障碍膨出的囊腔，内壁与硬脊膜（和蛛网膜）相延续。囊内可为脑脊液或其它物质充填，但无神经组织囊腔。长期通过椎板缺损处形成较细的颈与椎管内蛛网膜下腔通连有时此颈也被粘连封闭。特点是脊髓及其神经根均位于椎管内但可能并存脊髓低位或脊髓栓系椎管内脂肪瘤等病变。

预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案激素硬膜外注射工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

外科专家提醒：其实脊膜膨出并不可怕，可怕的是不能早发现早治疗脊膜膨出，耽误脊膜膨出最佳治疗时机，很多患者因脊膜膨出司空见惯难以引起重视。在此提醒广大脊膜膨出患者，不论脊膜膨出病情程度如何，都要对脊膜膨出引起重视，任何脊膜膨出疾病都是由小变大，不可忽视。通过以上的介绍，大家对脊膜膨出应该怎样才能预防?应该有所了解，最后祝患者早日康复。

脊膜膨出的预防方法可能比其它一些常见疾病的工作的难度要高一些，毕竟脊膜膨出不像炎症疾病那么常见，预防方法也很多。文章中所讲述到的预防疾病的方法，都是临床经验非常丰富的专家所总结出来的，所以希望大家可以认真阅读。