全素食如果妈妈是严格的素食者,那么她的乳汁中可能会缺乏维生素b12,这可能导致宝宝也缺乏这种维生素,并且因此而贫血。肉、蛋、奶中含有丰富的维生素b12,如果哺乳期妈妈不能吃这些食物,可能需要咨询儿科医生应该如何补充维生素b12。
咖啡如果哺乳期妈妈每天喝咖啡或者其他含有咖啡因的饮料超过3杯,那么宝宝可能喝到含有咖啡因的乳汁,并且出现睡眠障碍、吵闹不止和便秘。
酒精如果哺乳期的妈妈摄入了大量的酒精,那么宝宝喝了含酒精的乳汁后可能会出现沉睡不醒、大量出汗、生长缓慢、体重增加异常等问题。另外,妈妈摄入酒精过多,还会让乳汁释放反射减弱,增加哺乳的难度。
烟草虽然烟民妈妈的乳汁中没有发现尼古丁,但是仍然建议哺乳期妈妈戒烟。妈妈是宝宝最亲密的照顾者,她吸烟,宝宝就很难逃过二手烟的毒害,这会长期影响到宝宝的健康,所以妈妈应该戒烟。
药物并非所有药物都会进入乳汁中,但是有的药物的确可能被婴儿通过乳汁摄入。所以,如果妈妈生病了,最好同时咨询儿科医生与专科医生,服药是否有必要,再选择对婴儿最安全的药物。例如,如果哺乳期妈妈需要止痛药,扑热息痛比阿司匹林对婴儿更安全。如果必须服用可能对婴儿有影响的药物,应该严格检测婴儿血液中的药物浓度,将其控制在安全水平以下。为了将影响减到最小,妈妈最好在刚哺乳后或者婴儿入睡前服药。
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