夏季预防痛风最直接有效的措施

痛风病的出现患者要注意的就是生活中的一些实质性的东西，尤其是要注意对身体不利的一些影响带来患者生活中的问题，痛风病患者要注意学会保护自己的身体，那么，夏季预防痛风最直接有效的措施?下面让专家来解答一下。

天气炎热，人体出汗明显增多，过多的汗液蒸发而没有及时补充水分，使得尿量较其他季节减少，尿酸排泄不足而引起痛风。对饮水，保持每天的尿量在2000ml左右，并且不要等口渴时才饮水，因为口渴时已经表明机体处于缺水状态。

部分病人到了夏天喜欢用冰进行局部冰敷，用空调和电风扇等降温，皮肤温度变化过快也容易诱发痛风急性发作。为了预防痛风的出现，尽管天气炎热人们也应适当注意保暖，避免长时间吹冷风，特别是现在空调已经较为普通，空调房里温度较低，室内外温差较大，更应做好保暖工作，防止痛风发作。

夏天是人们夜生活较频繁的季节，应酬喝酒，进食高嘌呤，高蛋白食物的机会明显增多，从而导致尿酸生成过多，血尿酸水平升高而诱发痛风性关节炎。管住自己的口，避免高嘌呤饮食和避免一次性大量喝酒等。

最后也要提醒大家，痛风是一种慢性疾病，除饮食控制外，药物治疗也非常重要，应在医师指导下正确用药，并定期到医院复查。

温馨提醒：看过以上的介绍，大家对夏季预防痛风最直接有效的措施都有了更多的认识吧，痛风病患者需要积极的注意合理的预防，祝您早日康复。