平时预防痛风有效措施是哪些

生活上还是会有很多人是容易患上关节上的疾病的，所以人们也是要积极的了解，尤其是患上痛风人们也是要想到其处理的方法，多方面的了解这些问题的出现后更是要积极的进行预防，那么，平时预防痛风有效措施是哪些?下面和专家解答吧。

1、痛风的预防不吃高嘌呤的饮食，例如动物的肝脏，避免肥甘厚腻之味。

2、痛风的预防包括适当的锻炼身体，增强抗病能力，避免过度劳累，及时消除紧张情绪，注意休息。

3、急性期患者应卧床休息，局部固定冷敷24小时后可热敷，注意避寒保暖，这也是痛风的预防措施。

4、有痛风家族史的男性，应经按期检查血尿酸，如有不适及时预防性的治疗。

5、若有高血压、肾炎、肾结石等一些并发症，应给予适当的治疗。

以上也就是专家对于疾病出现的预防方法，而对于治疗疾病需要患者采取谨慎的态度，尤其要重视注意一些事项，避免治疗不当带来负面影响。