痛风患者应该注意哪些饮食

痛风患者要注意了解一些事项的，不然加重病情。痛风患者生活中要注意积极的配合医生的治疗，痛风饮食以及平日生活应该注意些什么内容，我们看看专家的详细介绍。

首先，痛风饮食第一个要注意的就是控制嘌呤的摄入量。现在生活条件都好了，很多的人都喜欢大吃大喝，这不仅对于身体有害，对于自己的生活习惯也带来巨大的破坏，进而影响心理。尽量少食含嘌呤的食物，不食高嘌呤食物。痛风病人的主食应以细粮为主，如精面粉做的面食，精大米等。不宜吃粗粮，因为细粮制品中嘌呤含量较粗粮少。不宜饮浓茶及咖啡类饮料，茶和咖啡中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱。特别要避免饮酒，酒中的乙醇使体内乳酸增加，而乳酸可影响肾脏排泄尿酸易引起泌尿系统结石。乙醇还可使体内嘌呤合成增加。特别是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤对痛风病人非常不利，应禁饮用。

其次，在饮水量上，一定要保持足够。再次，注意生活规律，按时作息，定时进餐，七分饱为宜，保持理想体重，避免劳累及精神刺激。第四，适当锻炼：运动时逐渐加量，运动适当，不可过量。禁止剧烈运动如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。剧烈活动使体内乳酸产生过多，使尿酸增高，引起痛风性关节炎发作;最后，定期体检：定期检查血尿酸，以利于痛风的治疗。定期检测血糖、肝肾功能、B超、肾图、X线、EKG等，以早期发现心肝肾病变，早期治疗。。

以上这些注意事项人们要注意了解，每个人都不要放弃治疗，我们应该更多的关注这方面的知识，让他们尽快找到医治的最好方法，让他们重新点燃生活的热情。