哪些不当饮食会导致痛风

痛风的发病率是不言而喻的。痛风的症状表现有很多种的。但是很多的人并不了解痛风的常识问题，患上痛风应该注意其中的影响，要注意好的治疗方法和措施，了解到痛风症状才可以在平时预防痛风疾病，在饮食上会导致痛风的原因主要是什么呢?紧接着我们就来为大家做一个详细的介绍。

首先，饮食结构的不合理是导致痛风的一个重要的原因。科学的膳食结构应是酸碱食物比例为1∶3，然而，如果吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低，成了3∶1。如过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品，造成营养过剩而使人大腹便便，脂质代谢紊乱，体内对胰岛素产生抵抗，致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至，尤其是富含嘌呤的肉类、鱼虾、贝类以及酒类，特别是啤酒，若不加节制的暴饮暴食，在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质。当血尿酸超过了人体自身的调节能力，对酸碱平衡的调节能力出现障碍时，致使内环境失衡而成为诱发痛风的根源。

其次，还需要注意的就是饮食生活方面没有规律。有些年轻人生活毫无规律，常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，成为痛风“青睐”的对象。

好了，以上我们着重对于痛风的致病原因做了相关的介绍，其实，我们大家只要在生活上养成比较优良的生活的习惯，以及良好的饮食规律，也希望患者能够早日摆脱疾病，获得健康。