通常痛风病患者的日常饮食要注意

通常一些疾病饮食方法是能够解决很多的问题的，所以像痛风的出现就需要我们认真的小心看待了，人们患上这种病需要注意一些合理的饮食办法，自己需要掌控好的饮食，那么，通常痛风病患者的日常饮食要注意?下面具体的来看一下。

一、蛋白质、脂肪摄入要合理

痛风病患者每日从膳食中摄入的嘌呤应控制在250毫克内（正常人600～1000毫克/日）。蛋白质摄入过多，可增加尿酸的生成，加重病情，应约占总热量15%～20%。蛋白质的供应以植物性谷类蛋白为主，搭配低嘌呤的蛋、奶动物性蛋白。每天可吃1个鸡蛋，喝1袋牛奶。脂肪的摄入约占总热量的20%～25%。高脂肪饮食，影响尿酸排泄，因此，动物油脂、肥肉、禽肥皮应避免食用。

二、水的补充要充足

痛风病患者的日常饮食要注意什么呢?水，既是尿酸的溶解剂，又可促使尿酸排泄，为防止尿酸盐结石的形成，要养成喝水的好习惯，不渴也喝。每天饮水2000～3000毫升。

三、平时以碱性食物为主

碱性食物是痛风病人的主要食物对象，大部分的此类食物几乎不含有任何嘌呤成分，而且其中的碱性成分具有降低尿酸的作用，对痛风病人身体恢复有较大的帮助。此类食物包括蔬菜和水果。

四、总热量摄入要适当

痛风病患者要适当控制总热量的摄入，逐渐减轻体重，使体重达到或接近理想范围，合理的痛风饮食，有利于减轻痛风症状。碳水化合物的摄入约占总热量50%～60%即可。

上述文章就是对痛风病患者的日常饮食要注意什么的简单介绍，相信各位患者朋友看过这篇文章以后对于这个问题有了简单的认识了吧，为了身体的健康，大家一定要积极的治疗痛风，这样才能摆脱疾病的危害。