痛风患者的饮食事项到底是什么呢

痛风是一种非常折磨人的疾病，由于痛风的发生会给患者的关节带来较为严重的伤害，并且出现疼痛的症状，痛风的出现应当引起朋友们的重视，注意调理自己的饮食才行，下面就为朋友们介绍一下痛风的相关饮食事项有哪些。

痛风患者的饮食事项：

【降低尿酸值的饮食】避免含高普林（purine）的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性，酸性尿是导致尿路结石的原因，因此也要注意易将血液碱化的食品。

【避免吃得过饱】摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。

【严禁不吃或吃得太快】不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖，对痛风也会产生不良影响。例如不吃早餐，长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西，身体吸收的热量会更多，并迅速转为脂肪储存起来，加上吃得太急，容易导致过量，也更易发胖。

【注意营养均衡】如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。

【多多补充水分】充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。

痛风治疗时的注意事项：

注意保暖和避寒，鞋袜要宽松。受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。这是治疗痛风的方法之一。饮食调节，控制高嘌呤食物，减少动物脂肪，多吃蔬菜以补钾，多食含钙高的食物，因钾钙有利于尿酸的排泄;多饮水，每日饮水量要达到2000毫升以上，避免暴饮暴食;节制烟酒，吸烟、饮酒是高血压、冠心病的主要危险因素，应戒除;不喝咖啡。很多的痛风患者应该要注意经常能够注意休息和睡眠，保持自己的良好的生活状态。将患病肢体抬高，及时治疗，迅速控制急性发作。

注意劳逸结合，避免过度劳累。过度的体力消耗会使体内乳酸产生增加。乳酸可抑制肾脏排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛风性关节炎之发作。这是治疗痛风的方法之一。患者还应该要注意能够定期的做一些尿酸方面的检查。定期足量服药。痛风是一种慢性疾病，耐心长期服药是成功治疗的关键。

朋友们在了解到了以上的知识之后，应当了解到了痛风患者的饮食事项有哪些了，痛风的发病率极高，对于患者的危害也特别的严重，所以痛风发生在身边之后，不可以耽误治疗的时间，还必须要去调理患者的饮食才可以。