痛风发作期饮食要注意哪些

现在我呢生活中出现看来很多痛风患者，而起很多患者知道，夏季是痛风的高发期，一定要做好痛风发作的预防，专家介绍，预防痛风的发作是要从饮食做起。那么，痛风发作期饮食要注意哪些呢?看看下面专家的介绍吧：

1.大量饮水是夏天预防痛风方法，保持每天的尿量在2000ml左右，并且不要等口渴时才饮水，因为口渴时已经表明机体处于缺水状态。

2.预防痛风要管住自己的口，避免高嘌呤饮食和避免一次性大量喝酒等。控制饮食，控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍是必要的。尽量少吃火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，应少吃。严格忌酒，尤其不能酗酒。

3.控制体重，痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。

另外，尽管天气炎热，人们也应适当注意保暖，避免长时间吹冷风，特别是现在空调已经较为普通，空调房里温度较低，室内外温差较大，更应做好保暖工作，这是很重要的夏天预防痛风方法。

以上就是专家对相关内容的介绍了，通过上面的介绍，大家是不是对这个问题有了相关了解，希望能给大家带来帮助。在此祝愿患者们早日康复。