看看秋季我们该如何护理痛风

现在痛风患者在不断增加，已经成了生活中的高发性疾病。人们会它的预防知识也在不断加强。那秋季我们该如何护理痛风呢??下面就让专家来为我们介绍一下吧：

肉很多人都喜欢吃，但是与些人则要少吃肉。比如痛风患者，他们对于荤菜可要多加留心，千万不要为了口腹之慾，给自身造成伤害。

深秋季节是预防痛风发作的重要时期。这是因为这一时期气温较低，人体进食中枢受到低温刺激，引起食欲增加，饭量增大，若多食肥甘厚味，体内就会产生过多的血尿酸，容易令痛风病人加重病情。

专家建议痛风患者，进入深秋时节一定要节制饮食，并注意以下几点：一、减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物，如猪肉、羊肉、牛肉、鸽子肉、动物肝脏、鲤鱼、沙丁鱼、贝类及龙须菜、豌豆、扁豆等。

二、应摄取充足的碱性食品，因为尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外。碱性食品包括：白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、苹果等。

三、宜多饮水，每日尿量不少于2000毫升。此外，还应注意戒酒，避免过度劳累、紧张，防止受寒，避免关节损伤。

以上就是专家做出的相关介绍，相信大家已经有一定的了解了，也希望以上那内容能帮助到大家。在此祝大家身体健康，患者早日康复。