痛风的护理办法究竟有哪些呢

痛风的到来给较多的朋友带来了痛苦，也会伤害到他们的健康，由于关节处的疼痛严重，还会影响到他们的工作，所以说是痛风疾病是相当严重的，在应对此病的时候需要注意加强护理才行，来认识一下痛风的护理办法有哪些呢。

痛风的护理措施：

痛风病护理1、痛风患者可以参加适量运动。在平时可以作适当的运动，可以散步、慢跑、打太极等，若痛风病病情稳定，还可以适当打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加活动各关节部位，但不要过于激烈。在痛风病的饮食日常护理中，建议不参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

痛风病护理2、当痛风病人外出时，随身带一件外套，避免天气突变，下雨阴天等，另外可以带点医生给开的痛风止痛药和消炎药等，在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，痛风病的饮食必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，在病情发作时及时处理。

痛风病护理护理3、饮食来说，饮食痛风患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。平时要少吃高嘌呤食物，酸性食物和酗酒等不良嗜好，可以多吃瓜果蔬菜，碱性食物等，尽量吃一些含嘌呤较低的食物，另外多喝水，多喝水有利于尿酸的排泄。

痛风的病因：

首先，我们应基本了解痛风的病发机理与体内尿酸增多和排泄减少、异常有着重大关系，因此时间久后导致痛风炎症表现，虽然简单的饮食调理或服药有一定效果。但是，如饮酒、外伤、感染等外源性因素都可导致其病发。故，生活中我们需从这些方面。

临床证明：尿酸引起痛风病发属于内源性因素，其主要原因是受各方面因素影响导致尿酸堆积从而令体内尿酸水平越来越高，久之在身体关节组织或其他部位发生炎症表现（即痛风）。

研究发现：从控制尿酸着手可有效的稳定痛风病情缓解患者病痛，生活中我们可以通过对外源性因素如饮食进行控制，我们可对高嘌呤可能引起尿酸升高的食物进行控制，还比如我们摄入一定量的碱性食物来促进体内过多尿酸排泄等。同时，我们还应有效控制内源性引起痛风的根本原因尿酸，通过服用抑制尿酸药物和促进尿酸排泄药物可帮助我们体内尿酸水平稳定从而保证痛风不至于病发困扰我们。

关于痛风的护理措施就是上面的知识了，痛风带给患者很多的伤害，会让他们特别的痛苦，希望大家去进行痛风的预防工作，多去了解一些痛风疾病的知识才可以，并且将上述中的护理办法了解清楚，在出现了症状之后加以护理。