引起痛风出现的因素会是什么呢

在我们的身边痛风非常的可怕，而且较为多见，有很多的人因为出现了痛风的症状而不能去工作，为此他们特别的心烦，对于他们的健康危害也是相当严重的，而诱发痛风出现的因素成为了朋友们所关注的焦点，有哪些因素会诱发痛风呢。

引发痛风出现的因素：

1.生活原因：由于一些朋友没有较好的生活习惯，除了嗜烟酒外加之生活中的一些不注意从而导致。

2.饮食原因：过多摄入嘌呤类食品、蛋白物质，生活中没有一个合理的饮食习惯，暴饮暴食过饱或过饿都可能引发痛风病。

3.职业原因：高强度的脑力劳动是导致痛风病发生的一个因素，所以建议从事脑力劳动的朋友在工作中能够合理安排作息时间，从而避免痛风病的发生。

4.地域原因：一些地区的原因，如高原或者是沿海地区因为饮食习惯及生活习惯都存在很大的差异从而也成为一种引起痛风的原因。

5.其他原因：不得到的用药，生活中的外伤感染、过节损伤、关节受凉等因素也是导致痛风病发生的一个重要原因。

痛风患者的饮食事项：

1、多食碱性食物：如白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、土豆、竹笋、莴苣、洋葱、桃、梨、香蕉、苹果、菠萝等蔬菜水果都是碱性食物，且不含或少含嘌呤。痛风的人怎样饮食搭配最好控制酸性食物;而各种血类、动物内脏和鸟类等都是酸性食物，嘌呤含量较高。植物油、鸡蛋、牛奶等酸性食物含嘌呤也较少。

2、饭菜宜以清淡为主：痛风病人的饮食应少吃辣椒、浓茶、烈酒能兴奋植物神经，易诱发痛风病的饮品及食物。

3、控制高嘌呤类食物：菜烧熟后，应去汤取制裁，因荤食中的嘌呤物有50%溶于汤中，去汤后也就减少了荤食中嘌呤的含量。痛风病多发于吃荤食较多的人群，荤食属酸性食物，富含嘌呤。在烹调上应采用炖、焖、煨、煮等汤食方法。

4、痛风的人怎样饮食搭配最好?多吃碱性食物、多饮水以加速尿酸的排泄也是一种有效方法，素食为主是预防和治疗痛风病的有效方法，吃素的人是很少患痛风病的。

在了解到了上述的相关介绍之后，大家十分清楚的了解到了可以诱发痛风出现的因素是什么了，痛风带给患者较多的困扰以及伤害，希望大家都能将痛风重视起来，而且要多用一些时间来分析该病，做好相关的预防工作。