是不是糖友就不能吃糖了

在糖尿病饮食方面，每个糖尿病都必须要注重，提高警惕，相信大部分糖尿病患者都知道应该尽量少吃糖，但是是不是一点糖也不能吃呢?其实并不是这样的，糖尿病患者也可以适当的吃一些糖，而且还可以吃木糖醇来代替糖，这就解决了一部分人的问题。如果你还不够了解相关内容，下面让我们一起来看一下。

得了糖尿病就要控制自己的饮食，这是特别要注意的。糖尿病病人，从理论上讲应该尽量避免直接吃葡萄糖类的东西，如果说是特别爱吃甜的，因为很多糖尿病患者本身喜欢吃甜的东西，这种情况下可以用甜味剂替代，但是像喝糖水或者吃饭加糖这样的方式，尽量避免，因为这种方式糖类吸收太快，很容易导致血糖水平突然升高。

糖尿病患者可以吃一些含有木糖醇的食物，这对患者是没有害处的。因为木糖醇是由糖作为原料分解出来的一种物质，它的甜度和糖差不多，可以取代糖，同时产生的能量比糖要少得多，相对与糖，没有能够促进龋齿发生的作用。

以上就是对糖尿病患者如何正确的吃糖的一些介绍，糖尿病饮食是患者需要关注的一个重要方面。但是在吃糖方面要辩证的看待，既不能多吃，也不能绝对的把糖看作洪水猛兽。实际上吃一些木糖醇类的食物是可以的。