治疗糖尿病的标准是怎样的呢?饮食是健康之本,合理科学的饮食不仅可以调理身体,还是控制血糖的基础,糖尿病患者应遵守饮食治疗糖尿病的标准,来促进康复。那么治疗糖尿病的标准是怎样的呢?下面就为大家介绍具体的标准。
治疗糖尿病的标准是怎样的呢?
1、营养含量:
糖类约占总热量的50-60%,提倡用粗粮、面和一定量杂粮,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%,伴有肾功能不全者,蛋白摄入减量(遵医嘱),脂肪约30%,控制胆固醇摄入量,不超过300mg/天。
2、合理分配:
每克糖、蛋白质(4kcal),每克脂肪(9kcal),将热量换算成食品后制定食谱,根据生活习惯、病情和药物治疗进行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2,或1:1:1分配。
3、蛋白质:
糖尿病患者每日蛋白质摄入标准,肾功能正常的成年患者约为1g/kg体重/日,孕妇、乳母为1.5g/kg体重/日,儿童为2-3g/kg体重/日。要求蛋白质占总热能的12-20%,其中至少1/3为优质蛋白。
4、膳食纤维:
提倡糖尿病患者的饮食中增加膳食纤维量,每日30~35g,供给方式以进食天然食物为佳,并应与含高碳水化合物的食物同时食用。供给充足的铬、锌、锰等微量元素对于糖尿病的治疗有一定帮助。
5、食物搭配:
每日应均匀摄入谷薯类,蔬菜水果类,动物性食品类(肉、禽、鱼、乳、蛋、豆等)和油脂类共4大类食品,不绝对偏食哪一种食物,搭配合理。应做到主食粗细搭配,副食荤素搭配。
6、计算总热量:
按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重(理想体重kg=身高cm-105),然后根据理想体重和工作性质,参照原来生活习惯等计算总热量。
休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal,根据体力劳动程度做适当调整,孕妇、乳母、儿童、营养不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢复体重应酌情减少,酌减恢复体重。
提醒:糖尿病人在采用饮食疗法的同时,建议也应积极采取科学的疗法治疗,避免危害发生。坚持合理的饮食,采用适合自己的饮食方案,可帮助糖尿病人摄入所需的营养,同时还能有控制血糖的作用。
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