糖尿病人警惕干眼病

糖尿病眼病是糖尿病的主要并发症之一，所以糖尿病患者需要随时注意自己会出现干眼症，有人的就会问糖尿病人警惕干眼病需怎样做?在这里有请专家为大家简单讲解一下。

大家都知道，随着糖尿病患者的病情的加重和病程的延长，糖尿病患者容易并发糖尿病性眼部。早期多无自觉症状，患者自觉视物模糊，视力下降，眼前有黑影遮挡，或有飞蚊飘动，视物变形，严重者突然视物不见，眼底缺血继发青光眼等症状，有的糖尿病患者可导致失明。如今，干由于人们的工作生活与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，使眼睛缺乏休息，加快泪液蒸发。还有的人长期戴角膜接触镜和所谓的美目隐形眼镜，导致泪液分泌减少及成分异常，种种原因导致了干眼症的发生。我们知道了什么是干眼症，导致干眼症的原因。因此，糖尿病患者就知道如何轻松预防干眼症了。

1.补充维生素，调整膳食结构

维生素对眼睛对身体有利而无一害。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜、水果和各类豆制品，以及富含优质蛋白的食物，补充维生素的摄入。

2.合理使用电脑

首先是坐在电脑前时间不宜过长，每隔1小时起身做做运动，以活动筋骨，减少眼部疲劳。其次是电脑摆放要合理，光照要柔合。第三是电脑屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身体与电脑间距要保持在60厘米以上。另外，糖尿病患者还可在电脑桌前摆些绿色植物，除了可有效缓解眼部疲劳外，还能愉悦身心，保持一种良好的心态。

3.不戴或少戴隐形眼镜

戴隐形眼镜会加重干眼症状，也会影响糖尿病患者控制血糖，并发感染或出现糖尿病性眼部的危险性。

4.多部眼部运动，缓解眼部疲劳

眼睛长时间盯着电脑后，眼部容易出现干涩等症状。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目动作及眨眨眼睛，以缓冲眼部疲劳。

看了之上的糖尿病人警惕干眼病介绍，相信大家有所了解了，最后提醒爱美的女性糖尿病患者要注意，最好少描眼线或者涂眼影，这些物质不利于眼睛。