糖尿病患者该如何避免神经痛

神经痛却严重制约着糖尿病患者的健康。由于引发的原因不同,导致糖尿病症状也是不同的，层很多人对此不是很明白糖尿病的原因，为了患者的健康一定要及时了解糖尿病的症状，才能够有效的治疗糖尿病。那么，糖尿病患者该如何预防神经痛呢?

首先，酒精有神经毒性，而且还会导致血糖波动。糖尿病患者，饮酒会引起疼痛、麻木等神经痛的症状。女性最好每天不要超过1杯，男性的话每天不要超过2杯。另外，糖尿病人千万别空腹饮酒，这会导致神经痛加重。

其次，糖尿病患者应该坚持，每天只吃3—5茶勺脂肪。另外，哪些所谓清淡、低盐的食物，并不都是低脂的食物。糖尿病人不要吃快餐食品。一顿快餐食品摄入的脂肪量，相当于应该一周摄入的量。糖尿病病情加重，神经痛也会随着而来。

再者，糖尿病引起的神经损伤，神经痛都会让食欲下降，而且味觉也变差，因此少食多餐对糖尿病人更可行。特别有注意的是糖尿病患者每一顿都不要吃得太饱，这对神经痛以及糖尿病治疗都没有好处。

最后，糖尿病预防神经痛，患者要保证充足的休息，休息包括睡眠休息也包括心理休息。心理压力过大会使神经痛在无意间加重。因此，放松心情是治疗糖尿病神经痛的最重要的要求。

糖尿病患者的神经痛症状，出现的频率很高，而且和患者的心理状态密切相关。神经痛不会让人失去生命，但是却要让糖尿病患者忍受着强烈的精神和心理折磨。因此，糖尿病预防神经痛需要马上开始。