糖尿病人预防低血糖的具体方法

糖尿病患者会出现高血糖与低血糖的情况，一般来讲低血糖比高血糖更加的麻烦，糖尿病疾病的本身也容易导致患者低血糖，在生活中糖尿病疾病患者必须要重视低血糖。下面我们介绍一下糖尿病疾病患者预防低血糖的具体方法吧。

糖尿病人预防低血糖的方法：

1.合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。

2.自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。

3.每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。

4.生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

5.运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

什么原因导致糖尿病？

1、饮食：多食膏梁肥甘之品容易导致肥胖。长期饮酒能引起铬和锌的缺乏，导致肥胖增加，也成为糖尿病极其并发症的一个重要原因。

2、妊娠：妊娠期间，雌激素增多，雌激素一方面可以诱发自身免疫，导致胰岛β细胞破坏，另一方面，雌激素又有对抗胰岛素的作用，因此，多次妊娠可诱发糖尿病。这也可作为引起糖尿病的病因。

3、感染：1型糖尿病与病毒感染有密切的关系。感染本身虽然会诱发糖尿病，却可以使隐性的糖尿病对外显示出来

4、肥胖：肥胖是诱发2型糖尿病的重要原因之一，专家认为，肥胖有家族遗传的倾向，也与生活富裕、饮食不合理、体力劳动较少有关。肥胖患者的胰岛素分泌相对不足，胰岛素受体减少，对胰岛素的敏感性减弱。

5、环境因素：在遗传的基础上，环境因素作为诱因在糖尿病发病中占有非常重要的位置。环境因素包括：空气污染、噪音、社会的竟争等多种导致糖尿病的病因，这些因素诱发基因突变，突变基因随着上述因素的严重程度和持续时间的增长而越来越多，这些糖尿病的病因比较常见。

在生活当中导致糖尿病疾病产生的原因非常的多，需要我们大家高度的重视，做好预防工作。上面的文章中我们详细介绍了五种容易导致糖尿病疾病产生的原因，相信大家都了解了，希望我们的介绍对大家治疗和预防糖尿病有所帮助。