为什么糖尿病越来越年轻化了

为什么糖尿病的危害群体越来越年轻化，你是否了解呢？如果你还不了解，请看下文详细解说

糖尿病的危害群体越来越年轻化，现代快节奏生活和高强度工作，迫使白领白天承受巨大的工作压力，晚上还得熬夜，得不到充分休息，因此绝大多数的白领长期处于“神经紧绷”的状态，心理压力非常大，容易受到糖尿病的危害。

专家解释，紧张和焦虑的情绪促使人体长期处于应激状态，体内大量分泌出“应激激素”，使血糖升高，长此以往，引发糖尿病产生。此外，长期生活于焦虑状态下，极易诱发抑郁症。

年轻人喜欢用零食“加餐”的习惯，其实是患糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。专家指出，像瓜子、核桃、花生米、果脯以及话梅等，过量多吃，只吃不动，其高热量、高盐分等，都可能成为糖尿病的诱因。

有些人不认为零食热量高，其实，“十粒花生米”就相当于“半两米饭”。经常吃这些零食的人，很容易导致人体肥胖。不仅如此，很多咸味零食中所含的盐分也相当高。

“人无远虑，必有近忧”，在饭店，年轻人大吃大喝随处可见。有人把大吃大喝引起的肥胖症、糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、痛风等称作现代富贵病。这种富贵病的发展过程很缓慢，有的是几年、十几年，甚至几十年，具有很大的隐蔽性。

糖尿病的危害群体越来越年轻化，糖尿病为什么会“盯住”二三十岁的年轻人呢?其实不是糖尿病找他们，而是他们“自投罗网”。先看看他们的成长过程：刚出生就生怕“饿着”，妈妈拼命往胃里“塞”，明明营养足够了，晚上还给“加餐”，小小的年纪就成了“小胖墩”。

再看看他们的饮食习惯：对“肯德基”、“麦当劳”情有独钟，抱着“可口可乐”当水喝，玩电脑游戏成瘾，泡在网吧里一呆一宿，加上抽烟、酗酒……不知不觉已经陷入了糖尿病的“罗网”。

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