2型糖尿病饮食可以吃蘑菇吗

2型糖尿病的出现患者要注意饮食，好的饮食方法对患者是有很大的好处的，尤其是患者要注意蘑菇的饮食对患者是有利的，那么，2型糖尿病饮食可以吃蘑菇吗?下面让专家来解答一下。

1、美味

蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道--鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时，风味极佳，是很好的“美味补给”。

2、热量低

一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20卡路里，比吃年糕之类的热量少多了。

3、维生素D丰富

其它的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。

以上介绍了2型糖尿病饮食可以吃蘑菇吗?通过以上的介绍大家可以清楚的认识到2型糖尿病饮食可以吃蘑菇吗?祝您早日康复。