如何促进孩子长高？

你还抱着“二十三蹿一蹿”的错误理念等着孩子长高吗?你会因为孩子个头矮小而担心其将来的就业和婚恋吗?当你否决这些误区时，那你知道如何促进孩子长高吗?你了解孩子是怎样长高的吗?现在就来看看帮助孩子长高的方法吧。

青少年时期应及时检测骨龄

人体骨骼的年龄和树的年龄一样，也就是骨龄。它反应的是骨骼的生长周期，它能准确反映人从出生到发育完成过程中各年龄段的实际生长情况。通过骨龄检查首先可以发现青春期的孩子是否营养不足，或者是营养过剩。通过骨龄检测及时了解孩子的骨骼发育成熟程度，是评价营养水平，调整膳食结构，补充成长营养素的重要依据。其次，通过骨龄检测还能及时发现是否因营养过剩，早发育等现象。

青春期是长高的黄金时期

增高专家表示，青春期一般都是10到21岁，其中10到15岁是身体发育的突增时期，之后就会平稳的缓慢下来。也有专家把青春期分为初期、中期、后期。初期以体格形态的发育突增现象为主，在女孩为10～12岁，男孩为11～13岁;中期以第二性征发育为主，形态发育的速度渐慢，在女孩为13～16岁，男孩为14～17岁，此期一般称为性成熟期;后期达到发育成熟的阶段，女孩为17～19岁，男孩为18～20岁。

青春期想长高，切勿盲目的相信增高产品

青春期是长高的黄金时期，也是长高的最后阶段，这个时期很多身材矮小的人群在发现身材矮小的时候非常着急，在没有任何检查和检测的情况下盲目的相信一些增高产品，结果没长高反而对身体造成严重的伤害。造成骨骺线提前闭合，甚至是增高患上肿瘤的风险。