肾虚患者的自我检查方案是什么呢

疾病随着社会生活的不断发展也在不断增多，很多人身上都存在不同程度的疾病，危害着身体健康。当身体出现一些异常情况的时候很多人不愿意到医院进行检查，所以人们需要进行自查。对于肾虚来说，自查的时候可以通过以下几种方法进行。

肾虚患者的自我检查：

（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

（4）早晨起床，眼睛浮肿。

（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。

（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

（9）洗头时，头发大量脱落。

（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

肾虚的检查诊断工作如何自我进行呢

1、肾虚导致胃肠不适：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等;尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅;一日三餐，进食甚少，没有胃口。

2、肾虚患者五官上的症状：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等;容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。

3、肾虚患者全身方面表现：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等;工作效率明显下降，无精打采，记忆力下降。

4、肾虚对神经肌肉的影响：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等;经常感到很困倦，体重有明显的增加或下降趋势;没有风湿或外伤，但关节总会莫名疼痛。

5、肾虚对心血管的影响：心悸气喘、胸闷、浮肿等。晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂;月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

温馨提示：了解到肾虚自查的方法以后，大家就可以进行自我检查一下。这样的方法既简单又有效，当自查到自己有以上症状的时候就需要到医院进行确诊，如果证实就要开始进行治疗了。