引起肾虚的原因具体有哪些呢？

引发肾虚的原因主要是跟人们的日常生活习惯有关，比如经常喝酒抽烟熬夜的，性生活过度的，工作压力大的，这些都会引发肾虚，而肾虚如果长期不治疗就有可能变成肾病，应该重视。不过我们还是先给大家介绍一下引起肾虚的原因是什么，希望能够帮助大家认识这个知识。

竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气急躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。这也属于诱发肾虚的病因。

现代污染也是肾虚的病因之一：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使很多毒素淤积在人体内，威胁健康，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，出现肾虚。

现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，有太多的理由支持他们去熬夜，如工作负担重，须要加班加点完成工作;交际的须要，白天上班很难有时间，永夜提供了难得的机会;痴迷足球，球赛多在夜间进行;偏爱上网，看大片、玩游戏……夜夜笙歌，日日晚睡，时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起各种男人肾虚的病因。

引起肾虚发生的原因是什么呢?

1、生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。这些肾虚的原因较为常见。

2、肾疲劳：这是引起肾虚的原因里最主要的一点，正气虚耗导致肾气不足，出现遗精，勃起不坚，体虚无力，失眠多梦，精神疲乏，从而患上肾虚。

3、肾虚的原因与身疲劳分不开：肾虚患者会出现全身脏器虚弱，活力降低，出现阴茎短小，插入障碍，心悸倦怠，气短耳鸣，头晕目眩，腰膝酸软。

4、纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。因此，这也都属于诱发肾虚的原因。

5、竞争残酷，压力过大：肾虚的原因还有现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。

6、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。这是引起肾虚的原因中比较主要的一种。

通过我们的介绍，我们已经知道了在生活中引起肾虚的原因是什么了，希望大家能够多加预防，因为肾虚对人体是有一定危害的。建议朋友们平时吃多一些龙眼，鲈鱼等补肾的食物，加强体育锻炼，这样就能够预防和治疗肾虚了。