肝肾阴虚湿热内蕴怎么保健

肝肾阴虚湿热内蕴怎么保健?这是值得大家把握的，大家知道肝肾阴虚湿热内蕴是危害比较大的疾病，损害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗才能够抵制疾病危害的发生，那么肝肾阴虚湿热内蕴怎么保健呢?

肝肾阴虚湿热内蕴怎么保健：

1、生地山药粥

生地黄、山药、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。

2、杜仲腰花肴

取杜仲15克，猪腰—对，黄酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜，盐、白糖等各适量。制法，先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加入白糖、盐、酒，另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中，用武火烧锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用，隔两日食用一次。

3、茴香炖猪腰

取茴香15克，猪腰一对，葱、姜，盐、酒各适量。制法：先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内，用白线缝合剖口后，放人锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟后食用。此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

4、枸杞粥

去枸杞子，大米各适量，洗净后用常法煮熟成粥食用。

食物治疗肾虚腰痛的好处就是简单而且没有任何的副作用!缺点就是效果慢一些，朋友们可以根据自己的需要选择食物治疗。

肝肾阴虚湿热内蕴怎么保健?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视，当然肝肾阴虚湿热内蕴危害极大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了肝肾阴虚湿热内蕴怎么保健之后，还需积极咨询相关专家的建议。