慢性肾病患者如何安然度过?天气炎热,对于慢性肾病患者来说,更是酷暑难熬。慢性肾病患者容易受气候影响导致病情反复,阳气旺盛,肾病患者阴阳失调,对外界环境适应性差,经常出现易怒、烦躁、上火等征象,导致肾病治疗不能坚持,出现病情加重。那么,慢性肾病患者如何安然度过呢?
1、饮食的因素:肾病患者对饮食方面有严格限制,尤其在夏季。一定要注意保持饮食的清淡,食用一些易消化的食物。忌海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切中医所讲的发物。另外在夏季,宜食一些新鲜蔬菜和适量水果,如苹果、梨等,适当饮水;尽量不用或少用补品、补药及易上火食品。当然也要注意不可过分贪凉。
2、正确应对高温酷暑:肾综、肾炎患者在夏季,要注意防暑降温,不能让自己出太多的汗。因为大量出汗会造成体内过多的水、钠和其他电解质流失,而通常平衡身体电解质水平的工作是由肾脏来完成的,所以大量出汗会增加本已衰弱的肾脏的负担。尤其做电疗时要注意外用药的温度(一般在正常体温以下或正常体温左右),避免出汗过多。室内要保持一定的温度,空调温度不得低于26℃,否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。
3、要避免情绪“中暑”:情志不稳往往是肾病病情反复、血压波动的重要原因。肾病患者在心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态,切不可烦躁激动,导致情绪“中暑”。酷暑季节,暑热湿盛,肾脏病患者因为机体本身就水湿不利,所以容易导致暑湿并袭。所以肾病患者在夏季应该服用一些具有滋阴降火、燥湿利水、镇静安神的中药或口服协定处方。
4、注意休息,避免游泳、冲凉等活动:炎炎夏日,酷热难当,许多肾病患者喜欢傍晚散步、甚至出现游泳、冲凉等情况,一是增加感冒机率,二是活动过多,加重肾脏负担,影响治疗。
5、保持心情舒畅,创造美好明天:夏季到来,万物生长旺盛,细菌、病毒尤其活跃,而慢性肾病患者免疫功能下降,病原微生物容易入侵,造成感染加重肾病。因此在夏季应该保持心情平静、舒畅,人的抵抗力才会增加。
6、对于空调的使用特别是外出吃饭或到商场去的时候,不宜在空调房间里呆时间太长,部分人会出现头晕、乏力等症状,室内外温差应掌握在4—5度,专家建议室内温度26—27度之间,夜间略升高1—2度。注意关闭门,窗户稍开以利于通风。
7、尽量减少外出,以减少传染病的发生:目前各种传染病层出不穷,引起社会人员惊慌。对于肾病患者本身免疫力低下,容易被感染,所以请尽量减少接触传染源的机会。
慢性肾病患者如何安然度过?生活中,不仅要养成良好的生活习惯,还要重视生活的保健,为自身的健康负责。祝您早日康复哦!
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