预防慢性肾炎要做哪些工作

很多人在发现自己患了肾炎之后，感觉天都塌下来了，觉得生活没有意思，有些人吃了药后，好上了一段时间，遇上感冒或者劳累后又出现了反复，甚至蛋白尿不能减少或消失，几年后出现了肾衰竭。为什么呢？下面就看看专家是怎么说的。

为什么会出现这种情况呢?主要的问题是大多数患者只盯着临床症状、表面指标，而不去考虑为什么会出现这些问题。临床症状、检查指标的出现代表肾脏内部的损伤，肾小球基底膜的病变，如果不治肾，只治临床症状、化验指标，就是治标不治本，是解决不了根本问题的，只有把肾脏内部的病理损伤解决了，病变的肾小球基底膜修复好了，临床症状消失，化验指标恢复正常才是彻底康复，不再复发。

预防慢性肾炎有哪些方法呢?

1、适量运动必不可少。特别是应该坚持进行有氧运动。在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质，预防肾病的发生。

2、要有良好的饮食结构。良好的饮食结构是什么呢?要避免酸性物质摄入过量，以致加剧酸性体质。对于慢性肾炎的治疗及并发症的防治饮食的酸碱平衡是非常重要的环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。富含植物有机活性碱，迅速排除体内酸毒澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

3、很多人的生活生活很不规律，良好的生活习惯很重要。生活习惯不规律的人，比如说彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，会加重体质酸化。特别轻易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使肾病阔别自己。戒烟戒酒，不食用污染食品。否则极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

看了上述内容的介绍，您对慢性肾炎的预防工作应该清楚了吧，从一定意义上说，慢性肾炎的预防要比治疗更重要，对慢性肾炎来说更要如此。预防慢性肾炎，需要从日常生活中从一点一滴做起，只要身体保持良好的状态，就可以最大程度的避免慢性肾炎的发生。