乳腺增生有什么明显的症状

乳腺增生有什么症状?乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。如果疼痛超过3个月，而且疼痛影响到了日常的工作和生活，就需要进行药物治疗干预，建议少吃刺激性食物，如：辣的、浓茶、咖啡、可乐。

乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。部分患者有乳头溢液，溢液多为清凉无色，浆液性。如果溢液为黄色或血性，量较多时可能为病理性，应引起足够重视，及时去医院诊治。此外，个别乳腺增生患者还有口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

乳腺增生有什么症状?如何预防乳腺增生的发生呢?1.调理月经：临床发现，有月经周期紊乱的女性，患上乳腺增生的机率会大很多，因此要预防乳腺增生，就要从调理内分泌调理月经开始。2.保持良好的心情：女性长期处于抑郁、忧伤、生气等等不良的情绪下患有乳腺增生的机率比较大，这是因为性情不好的时候，孕激素分泌就减少了，而受到雌激素的单方面的刺激容易出现增生。3.妊娠、哺乳：妊娠和哺乳是女性预防乳腺增生最好的方法，因为此时孕激素分泌充足，能够有效的保护和修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好的退化，不易出现增生的情况。