不合适胸罩容易诱发乳腺增生

乳腺增生是女性常见的疾病，预防乳腺增生势在必行。只有注意生活中的小细节，就可以预防乳腺增生。下面我们来看一下预防乳腺增生的几个妙招。

随着女性对身材的追求，现在的内衣市场几乎完全被钢托胸罩、塑形胸罩占领，而爱美女士们经常一整天都穿戴这些挤压型胸罩，这正是诱发乳腺增生的潜在威胁。胸罩是女性亲密的朋友，它使女人的曲线更加丰满，体态更加动人，然而，这个“朋友”不合适，就会在不知不觉中让你惹祸上身，穿戴不合适的胸罩很容易诱发乳腺增生。

在乳腺增生诸多诱发因素中，乳房长期受压迫是诱发乳腺增生重要原因之一。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如胸罩过紧尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，乳房长时间受压迫，就会减少或阻止乳房内淋巴液回流，影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，诱发乳腺增生。胸罩过大时，乳房在里面可以上下活动，这样同样也会诱发乳腺增生。胸罩的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。

身心同调节减少乳腺增生造成乳腺增生的原因非常复杂，激素水平过高是乳腺增生的主要原因之一;精神压力过大也会诱发乳腺增生。

以上是诱发乳腺增的原因介绍。女性朋友在保持良好的生活习惯与心态的同时，也要注意穿戴舒适合身的内衣，避免因为内衣不适而诱发乳腺增生。