选择适合的乳腺增生预防方法可以帮助大家积极的调理身体,恢复健康,那么究竟乳腺增生预防方法有哪些呢?下面便是专家对乳腺增生预防方法做出的介绍。
乳腺增生预防方法:
1、孕晚期至哺乳期间,每日用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头,以保持清洁,使乳头皮肤变结实,增强皮肤的抵抗力,减少感染途径。
2、采取正确的哺乳姿势,妈妈和宝宝必须紧密相贴,即胸贴胸,腹贴腹,宝宝的下巴贴妈妈乳房。妈妈可采取坐位、侧卧位,让宝宝吸吮住乳头和大部分乳晕,宝宝嘴与乳房衔接好,避免妈妈乳头受损。
3、哺乳前可以局部热敷 用热毛巾热敷3~5分钟,然后按摩乳房,并用手指将乳汁挤向乳头处,使乳腺管通畅。
4、哺乳时,先从感受阻塞的那一侧乳房开始哺乳,宝宝饥饿时吸吮力最强,可以缓解乳腺管阻塞。每次哺乳都要将乳汁吸空。若宝宝吸不完,可用吸奶器吸空。
乳腺增生预防方法要正确的了解,这样才能够避免疾病造成更大的伤害,避免乳腺增生的危害,最后建议大家一定要积极的到专业的医院治疗这种疾病。
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