乳腺增生的预防措施是什么

有些乳腺增生患者，由于缺乏对这种疾病的认识，因此会认为乳腺增生是一种癌症。有问必答网专家指出，其实，乳腺增生和癌症的关系不大，只要及早做好对乳腺增生的预防措施，那么发展成为癌症的概率，是微乎其微的。

讲解乳腺增生的预防措施

很多女性由于内分泌较为混乱，易导致乳腺增生的发生。患上乳腺增生后，对女性的身体也是有很大的影响的。

1、和谐的性生活是属于乳腺增生的预防措施之一，首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现乳腺增生。

2、妊娠、哺乳是属于乳腺增生的预防措施，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现乳腺增生。

3、心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，乳腺增生的症状也会在孕激素的照料下逐渐复原。因此，这也是属于乳腺增生的预防方式。

4、乳腺增生患者应多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。所以，饮食在乳腺增生的预防中也是很关键的。

对于丁克族女性来说，患上乳腺增生的可能性会比较大，所以女性在可能的情况下，还是应该感受一些孕育小生命的感觉，这是一件让人幸福和美妙的事情，女性朋友不要因为受到各种因素的影响，就怀有不生儿育女的想法。