乳腺增生吃什么食物好

对于乳腺增生，很多人都会选择手术治疗乳腺增生，其实在术后，也是可以通过食疗来帮助乳腺增生的恢复，这样对于乳腺增生的恢复就更加的好，那么大家知道乳腺增生的患者该吃些什么好?

乳腺增生和我们平时的生活习惯有着很大的关系，如我们的作息习惯，饮食习惯等等。患有乳腺增生的女性都知道在日常的饮食习惯来看，有一些水果是有助于我们减轻我们的痛苦的。那么，乳腺增生吃什么食物好?

乳腺增生可以吃的食物有：芹菜、韭菜、红薯、芦笋、白豆角、红萝卜、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果，建议每天摄入蔬菜500g，水果250g。