乳腺增生的自我检查方法有哪些

一说到乳腺增生，相信没有女性不知道的，是因为乳腺增生这种疾病的发病率实在是太高了，那么您知道都有哪些方法能确诊乳腺增生吗?相信知道的女性朋友就不多了，专家说通常检查乳腺增生的方法有三种，自我检查、医生触诊以及红外线扫描。

乳腺增生检查方法一：自我检查

自我检查时间应在月经之后的一周进行，轻度乳腺增生虽然在月经前会出现症状，但检查不应在月经前。因月经乳房组织充血，整个乳房肿胀，自我检查容易判断错误。检查中尤其要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。

乳腺增生检查方法二：医生触诊

这是专业乳腺检查的第一步，30岁后的女性应每年定期做一次检查。检查内容包括：乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致，颜色有没有改变。

乳腺增生检查方法三：红外线扫描

该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。另外，红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。

乳腺增生自检的方法有哪些?1、脱去全身的衣服，站在或者坐在镜子前面。仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差异，乳头有无出水。抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察。上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。

乳腺增生自检的方法有哪些?2、温暖的双手轻轻触摸乳房，（1）身体平躺，全身放松（2）先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。（3）将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，你更接近乳腺组织并更容易进行触摸。（4）假如你的乳房很大，需要在左侧的肩膀下面垫一个枕头。（5）左手检查右侧的乳房，触摸时稍微用点力。

以上介绍的是乳腺增生的检查方法，专家说通过以上三种方法就能确诊是否患上了乳腺增生，对于已经确诊的女性，就要接受专业正规的治疗了，目前治疗乳腺增生的方法主要以药物为主，其中中药治疗得到了女性患者一致的认可。