乳腺增生的饮食注意要点

乳腺增生作为一种常见的乳房疾病，很多女性都或轻或重的有些它的症状表现。对于它很多人都不需要特别的临床治疗。但是日常的调养对于控制和恢复疾病是非常有意义的。下面我们就介绍下乳腺增生的饮食注意及食疗方法都有哪些。

乳腺增生冲任失调者吃哪些食物好呢?

1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2、多进食富含纤维素的蔬菜。

3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

乳腺囊性增生症最好不要吃那些食物?

1、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

2、少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃含激素的药品。

有益食疗方

1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克（清水洗去杂质，泡开切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。方中海带咸寒，含维生素B2/sub>、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。

2、肉苁蓉归芍蜜饮：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜3D毫升，拌和均匀即威。上、下午分服。

本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。

通过上面乳腺增生的饮食注意及食疗的介绍，希望女性朋友对于这种疾病的发生能够有调养的重视，日常多吃有益的食疗，尽量避免不利的饮食，让自己的疾病得到良好的恢复效果。