乳腺增生是女性常见疾病,中医根据它发生的原因把它分为肝郁气滞型和冲任失调型。对于这种疾病如果患者能够注意调理是很容易控制和恢复病情的。日常饮食因素也很重要。那么,冲任失调型的乳腺增生患者吃什么好呢?下面我们就介绍下乳腺增生的饮食注意。
乳腺增生冲任失调者吃哪些食物好呢?
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
乳腺囊性增生症最好不要吃那些食物?
1、少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒,不滥用保健品。
2、少吃动物脂肪,没有医生的指导,不要随便吃含激素的药品。
有益食疗方
1海带鳖甲猪肉汤:海带65克(清水洗去杂质,泡开切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。方中海带咸寒,含维生素B2/sub>、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘鳖甲咸寒,软坚散结。常饮此汤,不仅可防治乳腺小叶增生,而且对预防乳腺癌有效,是价廉物美的食疗方。
2肉苁蓉归芍蜜饮:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入沙锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜3D毫升,拌和均匀即威。上、下午分服。
本方调理冲任,活血散结,适于乳腺小叶增生,证属冲任失调者。
1、蔬菜和水果:多摄入富含纤维素的蔬菜,能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯,韭菜,芹菜,芦笋,红萝卜,通心菜等蔬菜。建议每天摄入蔬菜500克,水果400克。
2、多食用具有行气,化瘀,散结作用的食物,如南瓜,丝瓜,茄子,陈皮,贝母,玫瑰花等食物,可以每天变着花样换着吃,比如做成丝瓜汤,肉丝炒茄子,雪梨贝母,陈皮粥等;
通过上面乳腺增生的饮食注意的具体介绍,希望能够让更多的乳腺增生女性了解日常饮食如何正确,通过饮食的调理和养成良好是心态,保持乐观的心情使疾病能够得到良好的恢复效果。
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