乳腺增生的检查方法都有哪些

乳腺增生这种疾病的发生，给女性带来的危害很大，因此女性应该注意自己的身体变化，了解其中的检查方法，有效的去治疗，避免造成过多的影响，同时生活中也要注意一些保健，避免带来更多痛苦那么乳腺增生的检查方法都有哪些呢？

乳腺增生的检查方法：

1、自我检查：每月一次，最适宜时间是在月经经后一周，女性从20岁开始即可进行。乳癌人群自测。自查是为了熟悉乳房的正常隆起、肿块和凸起，这样当它有变化时你就能敏感地觉察到。检查中尤其要注意那些实际出现的，并在同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。

2、医生触诊：30岁后的女性可每年做一次，这是专业乳腺检查的第一步。检查内容包括:乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致，颜色有没有改变。医生一般使用中间3指触摸，从乳晕周围开始以螺旋状顺时钟方向扩大，直至整个乳房组织。

3、钼靶检查：该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以将患者的死亡率降低到30%～40%。

4、B超检查：当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。

5、红外线扫描：红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。

一定要多预防，避免乳腺增生的发生。

1、不愿意哺乳：有女性认为，哺乳会影响胸部的形态，因此不愿意给孩子哺乳。专家指出，女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁瘀积，引发乳腺疾病的概率升高。

2、爱用美容产品：一些美容的产品、丰胸的激素，都会导致乳腺增生的出现，女性如果过度追求身材可能得不偿失。最好避免激素药物和美容产品的使用。

3、喜欢聚拢文胸：最好不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩，会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。

4、服用养身补品：有女性听信广告，喜欢服用口服液来进行养身，专家指出，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

5、保持心情的舒畅、适当运动;多吃绿叶蔬菜。减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主。

希望女性有所认识，要注意检查事项，尤其是感觉到疼痛之后，很多女性平时生活中不注意自己的饮食，这样容易导致疾病出现而且，平时生活中过于担心自己的身体，这样也容易导致疾病出现，造成失眠，你就应该注意锻炼有效增强体质，这样更有利于疾病恢复。