消除副乳的运动招数

副乳影响严重影响美观，给女性造成心理上的障碍，下面介绍几组消除副乳的方法，帮助女性朋友在运动中消除烦恼。

消除副乳的运动招数：

端坐式

1.坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住矿泉水瓶，并向上伸直举起。

2.左手向后弯曲，带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右交替，做12~15次。

前凸后翘式

1.右脚屈膝跪在椅子上，左脚踏在地板上，左手握持矿泉水瓶在腰侧，右手扶着椅背，保持身体的平衡。

2.左手伸直，尽量向后抬起，可以感觉到手臂后侧的肌肉在用力就对了。左右交替，各做12~15次。

推手伸展式

方法：坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12~15次。

举臂伸展式

方法：坐在椅子上，双手弯曲置于脑后，左手扶住右手肘，并向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12~15次。

微创美容术消除副乳

如果长期坚持使用以上方法无效，建议采用手术治疗。引进国际先进的微创美容术治疗副乳，该技术采用钼靶和彩超技术（国际金标准）精确病变部位，在腋窝最隐蔽处，使用进口的“迷你型”微切刀，采用皮内可吸收线特色缝合术，具有术后几乎无疤痕、损伤小、低干扰、无痛苦、康复快、住院时间短、手术费用低等特点，是目前国际社会普遍认可的先进技术。