随着生活节奏的不断加快,许多职业女性每天忙忙碌碌,连自身的保健都顾不上,更别提乳房的保健了。专家指出,女性的乳房时时刻刻都需要呵护,并且每个时期都有呵护的重点。女性乳房的保健不仅是为了要丰满傲人,更要健康。
1.按摩胸颈部
将按摩向上提升到颈项的部位,按摩手法主要是以向上提升为主,同时还要搭配按摩产品,约按摩约3分钟左右,这样会让肌肤完全吸收产品的精华。
2.按摩胸部
由内往外并由下往上将乳房向上提升,用双手以适当的力道来回交替按摩双乳约2分钟左右。此外,女性乳房的保健还可以借助美胸产品或按摩精油等,这样可以达到滋润胸部的肌肤和增加弹性的效果。
3.紧实肌肉
身体挺直,双手合成十字姿势左、右手使力相互挤推,吸气停止,吐气再推,约1分钟左右,这样能使前胸与手臂内部的肌肉拉紧,能够有效消除腋下多余的脂肪并避免“副乳”产生。
以上是如何做好乳房保健方面的介绍,希望女性们爱惜自己的乳房,让自己的胸部更加完美,平添女性魅力。更多女性乳房的保健小知识,请咨询专家。
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