浅谈防癌的乳房检查

乳房的检查现在需要引起每个女性的注意，因为乳房的疾病现在越来越高，进行自我检查的时间、地点和设备自我检查可定期在每月的某天于沐浴后进行。地方祇须光线充足，较为清静，不受外界骚扰便可，如设有一面大镜子则更理想。检查很简单，无需特别仪器，只需以手和眼触摸和观察所检查的部位是否正常。倘若细心行事，便可能发现一些不易看见的病征。

皮肤检查进行皮肤检查，须仔细观察身体上下（从头到脚）、前后每一部位，包括胸部、腹部、背部、臀部和四肢，以及乳房下方皱褶之处、下颔、毛发、指甲床等，留意这些部位是否正常?有没有出现任何变化?例如痣、粉剌或疤痕的面积、颜色与表面有没有改变?皮肤上的溃疡是否经久不愈?是否感到剌痛、麻木、反应迟钝?把所有发现一一记录下来，然后在每次检查后比较征状不寻常之处有没有变大、变色或出现其它改变。